Diario de schoko ade, 01 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2017
91,1 kg Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2017:
2641 kcal Grasa: 107,75g | Prot: 98,78g | Carbh: 278,62g.   Desayuno: Goldähren Bauernschnitten, Rapunzel Kokosöl Nativ, Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne. Almuerzo: Gewürzgurken, Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Rapunzel Kokosöl Nativ, Goldähren Bauernschnitten, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. Cena: Roter Tafelwein, Jever Fun, Schokolade, Del Monte Mandarinen, Pottkieker Kartoffel-Eintopf. más...
2803 kcal Ejercicio: Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana

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