Diario de elaineteo, 30 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2016
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2016:
828 kcal Grasa: 15,03g | Prot: 57,13g | Carbh: 122,34g.   Desayuno: Ameixas, Acerola, Abacaxi, Café (Infusão), Canela, Ovo Cozido, Glória Leite em Pó Desnatado, Plus Vita Pão Integral Zero% Açúcar, Gordura, Gordura Tras. Almuerzo: Rúcula, Patinho, Fugini Molho de Tomate, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Repolho. Pasa Bocas / Otros: Maguary Suco Concentrado de Goiaba, Qualy Qualy Light, Plus Vita Pão Integral Zero% Açúcar, Gordura, Gordura Tras, Banana Prata, Glória Leite em Pó Desnatado, Yoki Farelo de Aveia. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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