Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2016
|
47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 57,19g | Prot: 49,25g | Carbh: 125,52g.
Desayuno: Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Брест Литовск Сметана 15%, Ярмарка Перловка, ВкусВилл Сырники. Almuerzo: Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Cucumber (with Peel), Blockbuster Хрустящие Хлебцы со Вкусом Оливок и Чесноком, Shamir Хумус с Жареным Острым Перцем. Cena: Частная Галерея Саксонские Имбирные Пряники, Blockbuster Хрустящие Хлебцы со Вкусом Оливок и Чесноком, Умалат Сыр Адыгейский, Olive Oil, Coconut Vegetable Oil, Краски лета Шампиньоны, Brussels Sprouts, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Джаганнат Тофу, Cucumber (with Peel), Avocados, Shamir Хумус с Жареным Острым Перцем, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский. más...
|
|
1336 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de polinaopaline
|