Diario de curlycherylann, 15 ene. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2010
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2010:
1318 kcal Grasa: 43,91g | Prot: 71,67g | Carbh: 167,73g.   Desayuno: Coffee with Skim Milk, oatmeal. Almuerzo: eas protein, lean cuisine cheese ravioli. Cena: Butter, Jalapeno Peppers, Poached Egg, bell pepper, spinach, 100% Vegetable Juice (5.5 oz), apple, parsley, celery. Pasa Bocas / Otros: Oatmeal Raisin Cookie, Sugar Cookie. más...
2006 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
Ganando 3,8 kg a la Semana

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