Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2016
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2343 kcal
|
Grasa: 119,59g | Prot: 128,93g | Carbh: 200,20g.
Desayuno: Rapsöl, Body Attack Protein Nut Choc, Milch 1,5%, Ei, Peak Whey Protein. Almuerzo: Eistee, Haferkekse, Möhren. Cena: Lidl Hackfleisch Gemischt, Tomatensoße, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Pasa Bocas / Otros: Body Attack Protein Nut Choc, Haferkekse, Milch 1,5%, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Möhren. más...
|
|
2236 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ly_orange
|