Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2012
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3134 kcal
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Grasa: 74,72g | Prot: 90,06g | Carbh: 360,51g.
Desayuno: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Almuerzo: Chorizo, Egg Omelet or Scrambled Egg. Cena: Groene Curry. Pasa Bocas / Otros: Multigrain Bread, Tennessee Whisky, Lager, Apple Pie (), Quavers Cheese Crisps, Christmas Cake (Iced), Christmas Cake (Iced). más...
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3137 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de djs2512
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