|
biodra 134 pas116
|
106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1833 kcal
|
Grasa: 40,43g | Prot: 94,12g | Carbh: 284,96g.
Desayuno: Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane, Sante Siemię Lniane, Jagody Goji. Almuerzo: Bułka Pszenna, Guacamole. Cena: Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Majonez, Cebule, Jabłko, Marchewki, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Bataty, Udziec z Indyka. Pasa Bocas / Otros: Udziec z Indyka, Mandarynki, Miód, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. más...
|
|
2702 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de zuluska
|