Diario de ecemxxxd, 26 dic. 16

Perfil de ecemxxxd | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

bugün tam 1. haftam ve 90 dan bu kiloya ulaşmışım çok su içtim diye oldu tahmin ediyorum hızlı gitmesi sorun olur mu acaba

87,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg. Aún para ir: 12,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2016:

696 kcal

Grasa: 32,04g | Prot: 49,59g | Carbh: 54,72g. Desayuno: Sebzeli Noodle, Pişmiş Havuç, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Sütaş Ayran. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

diyetinin ilk haftasıysa eger normal bence ilk haftada çok gidiyor genellikle :)

26 dic. 16 por el miembro: obirfilmsever

ayyy o kadar kaçamaklarım oldu yine de gitmesi hoşuma gitti ilk haftam gerçekten yaptığum eveet ama azalmasın hep böyle gitse keşke kilolar:) 3 hafta sonra okul gezisine gideceğim acaba 83-84 e inebilir miyim merakla bekleyeceğim 🙈🙈😋

26 dic. 16 por el miembro: ecemxxxd

Kilo fazlayken fazla gider...azaldiginizda az gidecektir...benim iki kio giderken artik gram gidiyo haftada

26 dic. 16 por el miembro: buglemeymen


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ecemxxxd

Ver la Historia Completa

Diario de ecemxxxd, 26 dic. 16

Enviar un Comentario

Peso Histórico de ecemxxxd