Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2016
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 71,33g | Prot: 38,51g | Carbh: 89,59g.
Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Keong, Bakwan, Apel, Alpukat, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Sayuran Rebus (tanpa Daging). más...
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1687 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rizkalfian
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