Diario de franciscocra, 25 dic. 16

FELIZ NATAL GALERA !!!!!
QUE TODOS TENHAM UM NATAL REPLETO DE LUZ E UM ANO NOVO CHEIO DE REALIZAÇÕES,PAZ E SAÚDE ...E DE MUITAS METAS BATIDAS rsrsrsrsr.

Ver Calendario de Dieta, 25 diciembre 2016:
3438 kcal Grasa: 129,95g | Prot: 141,35g | Carbh: 429,55g.   Desayuno: Growth Supplements Óleo de Peixe, Banana Nanica, Canela, Sabor da Terra Semente de Chia. Almuerzo: Salpicão de Frango, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Perdigão Peito Chester, Feijão Tropeiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Torta de Morango, Seven Boys Bisnaguinha Integral, Pão de Queijo, Zaffari Cuca, Maçã, Santa Helena Paçoca, Da Colônia Torrone de Amendoim com Waffer, Pachá Amendoim Torrado. más...
2336 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de franciscocra


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.