Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2016
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2611 kcal
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Grasa: 153,98g | Prot: 167,64g | Carbh: 142,11g.
Desayuno: Leinöl, Milfina Butter, Body Attack Protein Nut Choc, Hähnchenbrustfilet, Saint Albray Französischer Weichkäse, Goldähren Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Reissalat, Rinderhackfleisch, Body Attack Protein Nut Choc. Cena: Aldi Rindersteak, K-Bio Agavendicksaft, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Obstsalat, Reissalat. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Mandeln, Sweet Valley Soft-Pflaumen. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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