Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2016
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2439 kcal
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Grasa: 123,49g | Prot: 85,36g | Carbh: 203,87g.
Desayuno: Sainsbury's All Butter Croissant, Green Stevia Tablets, Double Cream, Coffee (Instant), Tea (Brewed). Almuerzo: Bragg Apple Cider Vinegar - "With the Mother", Donegal Catch Chunky Cod, Asda Garden Peas. Cena: Anchor Butter, Spinach, Pinot Noir Wine, Aldi Double Cream, Asda Extra Special Hand Finished Belgian Chocolate Yule Log. Pasa Bocas / Otros: Snackrite Salt & Vinegar Crisps, Peanuts, Sauvignon Blanc Wine, Branston Small Chunk Pickle, Kerrygold Pure Irish Butter, French or Vienna Bread, Pilgrims Choice Extra Mature Cheddar, Tesco All Butter Croissant. más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Compras - 1 hora, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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