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Die Waage ist gnädig und gibt mir noch einen kleinen Vorsprung für Weihnachten :). Ziel ist es jetzt, die 4 sicher ins neue Jahr zu bringen. Ich fahre heute in die Heimat und werde dort auch eine kleine Wiege- und Abnehmpause einlegen. Mal gucken, ob ich es auch ohne Kontrolle schaffe, das Gewicht zu halten. Meine Schwester und ich wollen noch Pralinen backen. Das wird also auf jeden Fall ne Herausforderung.
25 Kg habe ich 2016 abgenommen. 2017 werde ich die letzten 15 angehen. Das sollte dagegen ja ein Kinderspiel werden ;D
Ich wünsche euch allen schöne und besinnliche Weihnachtstage.
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 37,29g | Prot: 51,45g | Carbh: 199,38g.
Desayuno: Aldi Weizenbrötchen, Aldi Laugenstange, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Margarine. Almuerzo: Parmesan (Gerieben), Ja! Deutscher Gouda, REWE Kichererbsen, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Cena: REWE Kichererbsen. Pasa Bocas / Otros: Nestle Snack Kokos (36g). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Ich war erst etwas verwundert als ich "die 4 ins neue Jahr" und "die letzten 15 angehen" gelesen habe, aber offensichtlich war nicht 4x,x Kilo gemeint! :)
Ich wünsche dir viel Spaß und Disziplin beim Pralinen zubereiten!
22 dic. 16 por el miembro: LennyNero
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Oh stimmt, das kann man auch falsch verstehen :D. Ne, so weit will ich zum Glück nicht runter. Dankeschön :)
22 dic. 16 por el miembro: PonyUndKleid
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Auch Dir ein frohes und besinnliches Fest und geniesse die Zeit.
22 dic. 16 por el miembro: Locke3007
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