Diario de jessyka86, 20 dic. 16

algun idea para portarse bien en fiestas?

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2016:
1110 kcal Grasa: 36,54g | Prot: 57,52g | Carbh: 133,94g.   Desayuno: Capuchino, Serrano Pavo Trufado Finas Lonchas, Mercadona Barra de Pan 6 Cereales. Almuerzo: Mandarina, Delave San Jacobo de Ave, Natursoy Quinoa con Verduras y Algas, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa. Cena: Lidl Yogur Proviact, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Pasa Bocas / Otros: DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares. más...
2218 kcal Ejercicio: Abdominales - 15 minutos, Escaladora - 1 hora, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...

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