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01/01/12
For breakfast, I had:
1 cup of oatmeal w/ purevia(sweetner),& cinnamon
1 green apple
1/4 cup of egg substitute w/ff cheese & 1/2 tsp. homemade salsa added
1/2 bottle of water
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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846 kcal
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Grasa: 40,70g | Prot: 38,58g | Carbh: 86,03g.
Desayuno: Best Since Eggs Egg Substitute (liquid), slice fat free cheese, apple, oatmeal. Cena: frozen berries, frozen strawberries, wishbone creamy italian dressing, yellow onion, shredded carrots, tuscan garden bacon bits, Edenvale Crumbled Feta Cheese, cucumber, tomato, green leaf lettuce, red leaf lettuce, flat leaf spinach. Pasa Bocas / Otros: sliced bacon. más...
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3524 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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