Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2010
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 38,12g | Prot: 72,73g | Carbh: 273,45g.
Desayuno: glucomannan, acacia, psyllium, apple, myoplex peanut butter bar. Almuerzo: Sesame & Peanuts Bar, Bobo's Oat Bar, veggie chik'n strips, salsa, gardenburger sundried tomato and basil patties. Pasa Bocas / Otros: Pringles. más...
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2405 kcal
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Ejercicio:
Resistance Training - 20 minutos, Elliptical Trainer - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de stumaniak
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