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nanaah1
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20 dic. 16
Diario de nanaah1, 20 dic. 16
Perfil de nanaah1
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Bon bah voila apres une bonne semaine ou j'ai perdu 600 gramme , deux repas trop copieux (invite ) , verdict de la balance deux kilos en plus ,juste envie de pleurer 😞
75 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 diciembre 2016:
1024 kcal
Grasa: 33,52g | Prot: 37,15g | Carbh: 150,13g.
Desayuno:
Brownie, Subway Steak & Cheese.
Almuerzo:
Thé sans Sucre, Pommes Gala.
Cena:
Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Marie Tarte Saumon Poireaux, Petitjean Quenelles de Volaille Sauce Forestière, Endive.
Pasa Bocas / Otros:
Carrefour Petit Beurre.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Garde la motivation ça va finir pas payer j en suis sûre
20 dic. 16 por el miembro:
Virg01120
Reste motivé :)
20 dic. 16 por el miembro:
May35700
Merci beaucoup 👍 je suis motivé un bon coup je fait de nouveau attention Ca redescendra tout seul 😊
21 dic. 16 por el miembro:
nanaah1
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