Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2016
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1001 kcal
|
Grasa: 35,63g | Prot: 35,80g | Carbh: 134,71g.
Desayuno: Финик, Яблоко Желтое, Viola Сыр Плавленый, Магнит Хурма, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Мандарины. Cena: Яблоко Желтое, Мандарины, Global Village Опята Маринованные, Сыр Леаус Сыр, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Вареное Яйцо, Barilla Макароны. Pasa Bocas / Otros: Светлое Пиво, Арахисовая Паста, Урбеч Урбеч из Семян Льна. más...
|
|
1976 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|