Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2016
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1649 kcal
|
Grasa: 54,22g | Prot: 192,67g | Carbh: 99,93g.
Desayuno: Яичница (с Целым Яйцом), Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Магнит Сыр Сметанковый, Болгарский Перец, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almuerzo: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Грейпфрут, Киви, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пекинская Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Перекресток Минтай Жареный. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 1%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Мёд, Арахис, Банан. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeniya_glaza
|