Diario de rudiecantfail, 19 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2016
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.    Aún para ir: 30,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2016:
1537 kcal Grasa: 65,62g | Prot: 87,45g | Carbh: 145,54g.   Almuerzo: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih, Tempe Goreng. Cena: Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Naraya Oat Choco, Indocafe Coffeemix 3 In 1. más...
2298 kcal Ejercicio: FitBit Tracker - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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