Diario de Shannon_21, 14 ene. 10

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8 pounds down in 10 days!

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2010:

666 kcal

Grasa: 26,75g | Prot: 90,43g | Carbh: 10,05g. Desayuno: egg. Almuerzo: carrot, mayo, tuna. Cena: breakfast sausage. más...

1604 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

COOL! What are you doing!?

14 ene. 10 por el miembro: cindyshine

Well..Im in ketosis :) Im just not hungry, and I excersise 5x/week for 20-25 minutes/day. I feel great! Ive been exercising for 3 weeks now. Ive been in ketosis for 10 days now.

14 ene. 10 por el miembro: Shannon_21

ah! Well keep it going, great job

14 ene. 10 por el miembro: cindyshine

Wow, I am so impressed. I am starting a 20 minute exercise tomorrow. Shooting for 5X a week. Sure hope I can stick with it.

16 ene. 10 por el miembro: saraford


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