Зажор виноват))) Я не-е! Тарелки наверное слишком большие купила)))
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 41,41g | Prot: 51,88g | Carbh: 204,38g.
Almuerzo: Veladis Филе Хека, Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару, Грецкие Орехи, Шампиньоны Тушеные, Морковь, Макароны Отварные. Cena: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Дарница Ржаной Хлеб Подовый, смузи на кефире с творогом (604г), Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Pasa Bocas / Otros: Ikea Печенье с Начинкой из Шоколадной Пасты, Вода (в Бутылке), Мёд, Лимонный Сок, Ferrero Mon Cheri. más...
|
|
1670 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 56 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Abdominales - 1 minuto, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentadillas - 3 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom Stifler's
|