Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2016
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3726 kcal
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Grasa: 229,43g | Prot: 116,65g | Carbh: 286,11g.
Almuerzo: Sondey Mürbeteiggebäck, Aldi Baumkuchen. Cena: Milka Luflée Alpenmilch, Spiegelei, Aldi Landsalami, Goldähren Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. más...
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2212 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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