Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2012
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2359 kcal
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Grasa: 88,17g | Prot: 80,28g | Carbh: 295,18g.
Desayuno: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Almuerzo: Lightlife, Multigrain Bread. Cena: Hash Brown (from Frozen), Haggis, Bacon, Fried Egg. Pasa Bocas / Otros: Boston Lager, Quavers Cheese Crisps, Reduced Fat Houmous, Matzos crackers, Christmas Cake (Iced). más...
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2809 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de djs2512
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