|
Weihnachtskekse und Co sowie zu viel Essen von zu viel, zu stark verarbeiteten Produkten haben ihren Tribut gezollt...:(
|
105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
805 kcal
|
Grasa: 67,91g | Prot: 28,73g | Carbh: 28,74g.
Desayuno: Espresso. Almuerzo: Lindt Excellence 85%, Snack Fun Macadamia, Gurke (mit Schale), Pflaumentomaten, Grüner Blattsalat, Extra Natives Olivenöl, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Avocado, Knollensellerie, Brokkoli, Extra Natives Olivenöl, Gurke (Geschält), Zucchini, Rinderbrühe. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|