Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2016
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3117 kcal
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Grasa: 129,67g | Prot: 140,97g | Carbh: 289,89g.
Desayuno: Aldi Blütenhonig Cremig, Rapunzel Kokosöl Nativ, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne. Almuerzo: Wilhelm Brandenburg Bierschinken, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), Aroy-D Kokosmilch, Elstar, Lupinenmehl, Karotten, Orangen, Chiquita Banane, Whey Protein, Milch 1,5%, Veganz Lebkuchen. Cena: Wilhelm Brandenburg Bierschinken, Oettinger Export, Jever Fun, Kaufland Hähnchen Unterschenkel, Rapunzel Kokosöl Nativ, Gut & Günstig Delikatess Rotkohl, Essig, Balsamico, Olivenöl, Gemischter Salat. más...
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3544 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Cocinar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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