Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2016
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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431 kcal
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Grasa: 18,98g | Prot: 35,47g | Carbh: 29,36g.
Desayuno: K-Classic Smalgarden Butter, Tomaten, Lidl Kochschinken, Roggenvollkornbrot, Kaffee. más...
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3348 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pilates - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Conduciendo - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tomahei
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