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14 dic. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2016
109 kg
Disminuído hasta ahora:
21 kg
.
Aún para ir:
34 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 diciembre 2016:
539 kcal
Grasa: 10,30g | Prot: 86,35g | Carbh: 24,15g.
Desayuno:
Müller Froop Erdbeere, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet.
Cena:
Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet.
más...
3640 kcal
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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