Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2016
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1807 kcal
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Grasa: 49,58g | Prot: 93,95g | Carbh: 238,78g.
Desayuno: Seeberger Mandeln, Kölln Haferflocken, Zitronensaft, Milbona Quark Magerstufe, Milch 1,5%, Ener Bio Weizenkleie. Almuerzo: Ahornsirup, Butter, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Wirsing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Süßkartoffel, Edeka Hokkaido Kürbis. Cena: Aldi Apfelschorle, Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Baguette Brötchen. más...
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2648 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Zumba - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fittmaus
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