Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2016
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4002 kcal
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Grasa: 395,36g | Prot: 65,24g | Carbh: 50,28g.
Desayuno: Karotten, Aldi Mandeln, Aroy-D Kokosmilch, Whey Protein, Lupinenmehl, Bananen, Braeburn Äpfeln, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Whey Protein, Aldi Mandeln, Aldi Milch 1,5%. Cena: Rapunzel Kokosöl Nativ. más...
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4314 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sentado - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas, Tabata - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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