Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2016
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 32,56g | Prot: 52,61g | Carbh: 135,87g.
Desayuno: Parmalat Leite Semi Desnatado. Almuerzo: Fruki Frukito, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne de Vaca Assada, Farofa, Arroz Branco, Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Cena: Mamão Formosa, Seven Boys Bisnaguinha, Carne de Vaca Moída, Seven Boys Bisnaguinha. Pasa Bocas / Otros: Turma da Mônica Maçã, Banana. más...
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3063 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 48 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 4 horas y 27 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lisipadilha
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