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Wenn einer reingeht, und zwei rauskommen, muss einer wieder rein gehen, damit keiner mehr drin ist :-o
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2252 kcal
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Grasa: 86,22g | Prot: 168,24g | Carbh: 154,71g.
Desayuno: BioBio Roggenvollkornbrot, ESN Designer Whey Protein - Mango Lassi, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: REWE Bio Räucherlachs, Fresh Care Hähnchen Salat. Cena: Zentis Marzipanbrote, Krombacher Bier, BioBio Roggenvollkornbrot, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Mango Lassi, Magerquark, Chia-Samen. más...
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2529 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Sentado - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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