Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
TheBestTosha
Diario
12 dic. 16
Diario de TheBestTosha, 12 dic. 16
Perfil de TheBestTosha
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Чуть-чуть пошопился ) Покупка дня ) Жду с нетерпением завтрашнего утра для испытания
Ver Calendario de Dieta
, 12 diciembre 2016:
4014 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas.
más...
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Мсье знает толк в извращениях)))
12 dic. 16 por el miembro:
RZH
RZH: ахах )
12 dic. 16 por el miembro:
TheBestTosha
Утро уже наступило!
12 dic. 16 por el miembro:
Mom Stifler's
ИСПЫТАЛ МАСКУ! Ощущение как будь-то бегаешь высоко в горах и наступает кислородное голодание в умеренной степени. Но эта маска точно не для морозов, "мордашка" мерзнет... Говорят что продаются зимние накладки на маску, но думаю что я сам такую сошью ) А так в общем-то доволен!
12 dic. 16 por el miembro:
TheBestTosha
Весь смысл маски ограничить поступление кислорода?? Но тогда с такой же целью можно бегать и заниматься в душном помещении?
13 dic. 16 por el miembro:
DPN15K
чтоб заниматься в душном помещении его сначала нужно надушить, а это не всем под силу
14 dic. 16 por el miembro:
TYTAHXAMOH
DPN15K: бегать в помещение это самый страшный мой сон ) в душном помещение не будет кислорода, он будет "спёртый". Маска нужна для того, чтобы с помощью различных клапанов регулировать силу, которую необходимо затратить, чтобы получить кислород. Это тренирует правильно дышать и подвергает организм большим нагрузкам, и развивает максимальную выносливость.
14 dic. 16 por el miembro:
TheBestTosha
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de TheBestTosha
Ver la Historia Completa