Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2016
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1116 kcal
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Grasa: 35,69g | Prot: 75,02g | Carbh: 106,88g.
Desayuno: Parmalat Leite Semi Desnatado. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Peito de Frango, Brottar Brotos de Alfafa, Tomates, Arroz Branco, Cebolas, Vagem. Cena: Skol Beats, Pão Francês, Churrasquinho. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Banana. más...
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3004 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 48 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 4 horas y 47 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lisipadilha
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