Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2016
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2985 kcal
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Grasa: 149,50g | Prot: 73,54g | Carbh: 289,37g.
Desayuno: Baker's Unsweetened Chocolate, Equate Stevia Extract, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Almuerzo: Black Diamond Marble Cheese, Christie Multigrain Wheat Thins, Ryvita Rye & Oat Bran, Clover Leaf Seafood Smoked Oysters. Cena: T. Marzetti Southwest Ranch Veggie Dip, Eat Smart Sweet Kale Salad, French's Honey Mustard, Butter, Compliments 60% Whole Wheat, Black Diamond Marble Cheese, Derlea Foods Gourmet Garlic Spread, Broccoli Flower Clusters, Compliments Hickory Smoked Ham Butt Portion, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: President's Choice Light Beer 2.5 Carbs, Chapman's Premium Ice Cream - Cookie Dough & Chocolate Chips, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Compras - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Lectura - 1 hora, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Hazel577
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