Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2016
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1684 kcal
|
Grasa: 47,60g | Prot: 171,13g | Carbh: 142,61g.
Desayuno: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Хлеб из Пшеничных Отрубей, Минтай Жареный, Макароны Отварные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almuerzo: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Красная Фасоль (Консервированная), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макароны Отварные, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой). Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Минтай Жареный. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 1%, Банан, Арахис. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeniya_glaza
|