Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2016
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2902 kcal
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Grasa: 126,05g | Prot: 159,41g | Carbh: 182,69g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade, Landbäckerei Roggenmischbrot, Rapunzel Kokosöl Nativ. Almuerzo: Orangen, Aldi Milch 1,5%, Whey Protein, Lupinenmehl, Aroy-D Kokosmilch. Cena: Rapunzel Kokosöl Nativ, Gartenkrone Blattspinat TK, Viktoriabarsch, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Aroy-D Kokosmilch, Balsamico, Jever Fun, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Frischkäse, Roter Tafelwein. más...
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2874 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sentado - 5 horas, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Compras - 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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