Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2016
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2449 kcal
|
Grasa: 106,07g | Prot: 65,81g | Carbh: 277,96g.
Desayuno: Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Milbona Butterkäse, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Bauer Fettarmer Joghurt Mild Pfirsich-Banane, Kaffee, Kräutertee, J. D. Gross Ecuador Edelcacao 70%. Almuerzo: Lindt Weihnachtsmann, Bellarom Edelbitter Schokolade 74% Kakao, Lidl Bauernbrot (Grafschafter), Hofburger Alter Gouda, Kräutertee, Kaffee. Cena: Riggano Pizzatasche Cascione Prosciutto, Kräutertee. Pasa Bocas / Otros: Katjes Salzige Heringe, Mucci Sensation Mandel, Katjes Katzenpfötchen, Nutella Nutella. más...
|
|
2926 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Körperpflege - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 20 minutos, Spülen - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 6 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Boerenjongen
|