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05 dic. 16
Diario de Lokidixon, 05 dic. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2016
88,9 kg
Disminuído hasta ahora:
8,6 kg
.
Aún para ir:
8,2 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 05 diciembre 2016:
1933 kcal
Grasa: 92,29g | Prot: 80,81g | Carbh: 127,45g.
Desayuno:
Benefiber Fiber Supplement, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties, Avocados, Wegmans Natural Apple Sauce.
Almuerzo:
Dandelion Greens, Spectrum Chia Seeds, Wildbrine Fermented Red Beet & Cabbage Sauerkraut Salad, Mixed Salad Greens, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Briannas Home Style Real French Vinaigrette, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Orgain Organic Protein Plant Based Powder.
Pasa Bocas / Otros:
Coors Light Beer, Bubbies Pure Kosher Dills, Phillips Fiber Good Gummies, Skinny Pop Popcorn.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Yaaaas!
05 dic. 16 por el miembro:
JustineJones
Good for you!
05 dic. 16 por el miembro:
HCB
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