Diario de andre.ungethum, 30 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2016
78 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2016:
2359 kcal Grasa: 77,39g | Prot: 93,53g | Carbh: 312,30g.   Desayuno: Danone Yaourt Nature, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Senseo Café, Pierre Schmidt Knacks D Alsace, Baguette. Almuerzo: Sirop, Bredele, Auchan Mayonnaise aux Oeufs Frais, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four Panée ou Farinée, Auchan Petits Pois Carottes. Cena: Huile d'Olive, Auchan Pêche Demi Fruit au Sirop Léger, Auchan Mais en Grains Doux, Semoule, Sirop. más...
2641 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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