Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2016
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 87,21g | Prot: 98,17g | Carbh: 170,34g.
Desayuno: Activia Cerealien, Kiwi, Kölln Haferflocken, Sweet Valley Soft-Pflaumen. Almuerzo: Räucherlachs, Lidl Kartoffelpuffer. Cena: Goldähren Eiweißbrot (35g), Top Mare Pfeffer-Makrelenfilet Geräuchert, REWE Cookies mit Feiner Schokolade. más...
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2943 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Gym (Gimnasio) - 5 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 7 horas, Body Pump - 1 hora, Cardio - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ly_orange
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