Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2016
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2854 kcal
|
Grasa: 166,26g | Prot: 229,60g | Carbh: 104,56g.
Desayuno: Nutella Nutella, GutBio Landsalami, Käse, Aldi Krustenbrot, Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Jogging Frischkäsefass, Champignons, Aldi Putenschnitzel, Edeka Salatmischung, Olivenöl. Cena: Rolffes Delikatess Rohschinken, Goldähren Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. Pasa Bocas / Otros: Kinder Milchschnitte. más...
|
|
2436 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Spochtskanone
|