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Meine Geburtstagsparty mit Fitness-Boxen Training.
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1725 kcal
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Grasa: 73,66g | Prot: 137,79g | Carbh: 121,52g.
Desayuno: Frischkäse, Gurke (mit Schale), Mühlenhof Schinkenröllchen in Aspik, Hähnchenbrustfilet, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Muffin, Gemischter Salat, Zeus Gyros. más...
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2886 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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 Comentarios
...aah, das iss was für Marco: Schlingentrainer. Keine TRX, aber ähnlich. Und ich bin NICHT allein, hier. Alles Gute zum Geburtstag! So wird das gut im neuen Lebensjahr!
04 dic. 16 por el miembro: Caranthir.Telemnar
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Alles Gute nachträglich! Super, was Du so alles machst!
05 dic. 16 por el miembro: Casimir123
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Von mir auch alles Gute nachträglich!
05 dic. 16 por el miembro: LillyMunster82
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Alles Gute auch von mir!!
05 dic. 16 por el miembro: Metalmaus123
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Alles Gute zum Geburtstag nachträglich
das ist doch mal ne richtig gute Idee für ein Geburtstagsgeschenk 🖒
05 dic. 16 por el miembro: Kathleen0871
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Vielen lieben Dank! Wir waren 11 und haben 1,5 Stunden richtig geschwitzt. Alle hatten Kater hinterher - den Muskelkater. Auf das Essen gehen habe ich verzichtet. 😁 Und als Erwachsene ist schon schön, auch anders feiern zu dürfen. Wie brauchen auch Spielplatz! 😎
05 dic. 16 por el miembro: ly_orange
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