Diario de jungkilkim, 04 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2016
96 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2016:
1300 kcal Grasa: 110,01g | Prot: 62,06g | Carbh: 15,90g.   Desayuno: 배추김치, 깍두기, 청양고추, 들깨가루, 순대국 (순대,밥 제외). Cena: 부경미트 킬바사 소시지, 부경미트 소시지 링귀사. Pasa Bocas / Otros: 버터. más...
2527 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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