Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
robert scholten
Diario
03 dic. 16
Diario de robert scholten, 03 dic. 16
Perfil de robert scholten
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Zucht!!!
120,6 kg
Disminuído hasta ahora:
30,3 kg
.
Aún para ir:
20,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 diciembre 2016:
1506 kcal
Grasa: 60,15g | Prot: 52,74g | Carbh: 92,33g.
Desayuno:
Cappuccino.
Almuerzo:
Aldi Oude Kaas, Gemengde Sla, Jumbo Chorizo, Salami, Bakker Bart Vitaal Bartje.
Cena:
FEBO Frikadel, Kwekkeboom Kroket.
Pasa Bocas / Otros:
Rum, Oliebol.
más...
Ganando 1,0 kg a la Semana
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Ja ken het gevoel. Maar gewoon volhouden hoor. Dit soort schommelingen zijn normaal. Volgende keer weer minder op de weegschaal.
03 dic. 16 por el miembro:
Haagenti
Ja ken het gevoel. Maar gewoon volhouden hoor. Dit soort schommelingen zijn normaal. Volgende keer weer minder op de weegschaal.
03 dic. 16 por el miembro:
Haagenti
Hoi Robert, ik zie dat je erg veel koolhydraten eet, dat zijn de dikmakers! Probeer eens een paar weken onder de 100 koolhydraten te blijven dat zou best goed kunnen helpen.
04 dic. 16 por el miembro:
Pluckje
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de robert scholten
Ver la Historia Completa