Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2016
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 68,59g | Prot: 75,62g | Carbh: 197,72g.
Desayuno: Banane, Kaffee. Almuerzo: Christinen Wellness Life, K-Classic Kräuterquark Leicht, Bofrost Bami Goreng. Cena: Gekochtes Ei, Rote Paprika, Blumenkohl, Möhren, Bofrost Bami Goreng, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Clementinen, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Mucci Sahneeis nach Moskauer Art. más...
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3553 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tomahei
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