Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2016
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3345 kcal
|
Grasa: 102,60g | Prot: 164,08g | Carbh: 414,91g.
Desayuno: Tarczyński Kurczak Gotowany, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Ciabatta, Lidl Bułka Wiejska, Bakoma Men Jogurt z Wysoką Zawartością Białka. Almuerzo: Eridanous Almond Bar, Banan, Pierś z Kurczaka w Sosie Pomidorowym z Warzywami, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Cena: Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Wiejska, Banan, Magnetic Kakao, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, All Nutrition Ultra Whey Pudding. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Tesco Parówka w Cieście, Lidl Mozzarella Light, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Ciabatta. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de koks1987
|