Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2016
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1159 kcal
|
Grasa: 52,49g | Prot: 45,37g | Carbh: 129,57g.
Desayuno: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Картошкой. Almuerzo: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Клементины, Хлеб Черный, Жаркое из Свинины (Постное). Cena: Champion Чернослив без Косточек, Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Пирог с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном, Кофе с Сахаром. más...
|
|
1650 kcal
|
Ejercicio:
пресс - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Рузанна Варшамовна
|