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PADDY MCGILLICUDDY
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30 nov. 16
Diario de PADDY MCGILLICUDDY, 30 nov. 16
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The Official Results are in! Actually counting and recording caloric intake make a significant difference. After a sloppy October, paying careful attention to my diet got me back on track. Hard to imagine actually losing weight (2 lbs) through the Thanksgiving holiday, but lose it I did, thanks to being precisely aware of how much I was taking in.
So I think I will keep this up for another holiday month.
98,9 kg
Disminuído hasta ahora:
6,4 kg
.
Aún para ir:
15,0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Nice work!
30 nov. 16 por el miembro:
HCB
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