Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2016
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 46,62g | Prot: 52,69g | Carbh: 236,03g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Nourish - Apple Raspberry Almond, General Mills Multigrain Cheerios + Ancient Grains, Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal, Coffee. Almuerzo: Campbell's Tomato Juice (Can), Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Bananas, Almonds, Lou Malnati's Sweet Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Espresso Coffee, Kind Healthy Grains Popped Dark Chocolate with Sea Salt, Mott's Jonagold Apples, York Peppermint Pattie (Fun Size), Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Coffee, Espresso Coffee. más...
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2641 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 50 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 5 horas, Video Games (traditional) - 2 horas, Sitting - Commuting - 40 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 15 minutos, Descansando - 9 horas y 41 minutos, Conduciendo - 12 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Watching TV - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dpennel
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